Développement personnel

Dans notre quotidien professionnel et personnel, il n’est pas toujours facile de poser ses limites. Beaucoup d’entre nous ont du mal à dire « non » par peur de décevoir, de blesser ou d’être mal perçus. Pourtant, accepter trop de demandes peut mener à la fatigue, au stress et même à un sentiment de frustration. […]